読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

通院

最近体調?というか体力がげき落ちしてます\(^o^)/睡眠とストレスだけど…

起きてる間ずっと音も皮膚?も過敏になっててもう歩く音だけで発狂しそう。携帯の音もめっちゃびびってパニクるのでオフ⊂*1⊃テレビの音かイヤホンで音楽を聴いてるかしないと持たない…ゲームも体力使うし。昼間散歩とかすればまだいんだろうけど、家にいる間のストレスがひどくて家の中歩くのも足引きずったような歩き方しかできないくらい手足の感覚ないわ、体力ないわでしんでます()

おかげで毎日睡眠不足…眠いのに眠れない悪夢。悪夢みたほうがマシだけど1時間ごとに目がさめるし寝るのも昼夜逆転してるからか昼寝て完全に起きるの夕方前とか?

でもそんな状況でも寝ようとしても横になってても音が気になって皮膚が気になって眠れず。身体が悲鳴あげてる…ってか頭の中ぎパンクしそう…

薬も効かないし治りかけだ!と思ったのに生き地獄。薬きれてるのもあるか…夜の安定剤と導入剤だけじゃもたないんです。

今日1ヶ月ぶりの通院なので、頑張って色々先生に話そう…とりあえず薬は増やしてもらいたい…あと1ヶ月スパンだと体調ころころ変わりすぎてつらいから2週間ごとに戻したい!

あとはなんだろう?…ここ最近の行動ってか体調について話そう。

前回、次も調子悪そうなら抗うつ再開するのも手っていわれたけど抗うつ剤飲むなら安定剤増やしてもらったほうが気持ち的には楽。

鬱病なのか、双極性障害再発なのか。弱いだけだな。

*1:・x・