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猫と体調

神奈川から北海道にきて、体調もすごく安定してました。
たまにおちるけども。なおったといってもいいんじゃないかってくらい!

先週末に飼っている猫が1匹心臓発作で亡くなりました。そこから急激に落ち続けてます。
吐き気は止まらないし食べてもそのせいで吐いてしまい仕事も休んじゃったり自己嫌悪です。。

仕事行くのが辛いし朝も吐き気から始まって落ち込み具合もひどい。やる気がでないけどまだなんとか仕事いけたりするから大丈夫なのかなと。

時間が解決してくれる問題だとは思うけど、仕事ひまになってきたのもあり今月末までの短期契約ってのも重なってやる気がない……

ただ、ゆっくりしたい。何も考えないでゆっくりしたい。

同居してる身で仕事やめるのもできないし。追い込んでます。

しょうがないことだけど、たまにとても辛くなる。そのことを話すにしてもなんでなのか分からないから話すこともできない。甘えって思ってる自分がいるからってのもあるだろうけど…(´・ω・`)

ただ働きたくないだけなんじゃないのかなって思うところもあるし大人になりたい。我慢できるようになりたい。


ふと、死にたくなるけれどこれは過去に癖がついちゃったから逃げてるだけなんだよなぁとも考えたり。
無駄なことばかり考えてます。

彼には思考の転換うまくできるようにしていけばいいよと言われてるけどなかなか悪い方向にしか考えられずにもやもやばかりたまっていく。

どうするべきなのか、どうしたいのかよく分からない…………

とりあえず3月末まで今の仕事頑張ったら2週間でいいからゆっくりしたいと話してみて実際にそうしようかな。

吐き出し失礼しました。

火曜通院いてきました!

徹夜しました()眠たくなくて寝たくなくて。お昼吐きそうなってやばかったけどw


さて、病院行ったわけですが、薬がちょろっと変わりました。

今は、夜寝る前に頓服合わせて?安定剤3つと眠剤1つ合わせて6つなんですが、そのうちの安定剤が2つかわり、もう一つの量が増えました!


何飲んでるかはまた次回にでも書こうかと_(┐「ε:)_


今回の薬はとても相性が良いです。何より寝起きのだるさが軽減されました!

眠くなるまでは時間かかるけど気持ち今までよりすっきりと寝れている気がします。


気分も少し落ち着いて叫ぶこともなくなりましたw


このまま様子見てまた減らしていければいいなぁ…


病院で先生に鬱なのか躁鬱再発してるのか聞いたら曖昧な答えしか返ってこず……

集中力もないし落ち着きもないしそわそわイライラしてるでしょう?話もきちんと内容入ってなさそうだしまずは今のその症状を改善させることだけに集中しましょうねと言われ。。

ごもっとも!はい!


診察中きょろきょろ落ち着かなく話してましたしねwすみませーん!


今日はなんか寝つきが良ろしくないです。。原因は分かってるのでまぁいいか。(母と言い合いをしただけです()


うーん。あと少しの我慢!乗り切ります!



やっぱり甘えなのかっていう考えしかでてこないし本当に精神やられてるのか謎です。病気にすがってるだけなのか?とかただだるいだけなんじゃないかとか余計なこと考えてしまいます。

そういう時みんなどうしてるんだろうとふと疑問に……


安心して早く休めれるようになりたい……今日は頑張って寝ます。おやすみなさい!

ここ最近の波

落ちてたと思ったらいきなり上がった。

けど何かをするわけでもなく。ただイライラが募るばかり。何に対してなのかも分からない。

ただの運動不足か。。。


先月までに9kgも太ったから痩せるために筋トレやらしてるけどもっとしないとたりないのかな。


中身というか、内側からエネルギー消費してくれ!って言われてる感じ。


最近は我慢できなくなると部屋で大声だしたりモノぶったたいたり。物にあたってしまう。


これからは筋トレに変換するよう気をつけないとなー。


で。今日は眠れない!

最近は眠いけど眠りたくない感じ。薬で無理やり寝れてるから良いのだけれども。


朝が起きれない……

日雇いのバイト登録したからやりたいけど9時始業は結構きつい……


明日病院なので色々また相談しよう。。結局鬱なのかただの怠けなのか双極性障害で合ってたのか。聞こう。


やりたいことがありすぎるけど体力がついてきてくれない_(┐「ε:)_

ただの怠け者だなw


来月からは未知の北海道で同棲生活始まるんです。彼氏と生活してる時は安定してたし、何より今の環境から抜け出せるのは大きいので症状も改善されると思います。


期待しすぎず楽しみに。今は我慢してここで生活します。


めちゃくちゃな日記になったけどwこのまま眠れればおやすみなさい!

眠れなければまた次回!\(^o^)/

昼寝?夜寝?

21時前後に寝ると必ずこの時間に起きます…

2時間寝れたからいいかなー!体内時計的には眠いそうですw

眠剤飲んだのもあるか⊂*1

起きて速攻寂しさ到来。・゜・(ノД`)・゜・。寂しくても寂しと言えない現状、自分でどうにかするしかない!

朝まで何しようかな……ゲームは課金きれてるし…ううむ。

こういう時には話し相手がほしいけど誰もいないし仕事したくなる。

社会で生きて行けないな!w働けない自分が悔しい

またまぶたの痙攣始まりました⊂*2

ほんと気持ち悪い!

なんかお腹満たしてまったりしまひょー⊂*3

ではまたー。

*1:・x・

*2:・x・

*3:・x・

頭がざわざわ

眠りたいのに寝付けない。(スマホいじってるからだ!w

今のところオランザピンが一番効いてる。

リフレックスもなんだかんだ!

頭の中で色々考えちゃって悪循環。そこがだめなんだけどねw

12月になったら環境かわるから症状も体調も良くなる!それまでの我慢だ!

思考を動かしたくないからこのまま眠れるのを祈って横になろう。

明日は早めに病院の予約をとり直そう。

薬かえたから様子見って言われるんだろうけどここ最近のアップダウンが激しすぎて辛い

よし。暴れたくなる前にw頑張って寝るぞ!おやすみなさい⊂*1

*1:・x・

ここ数日

自分がよく分からないのです。

毎回思うのは無。

話しかけられてもそれまでは普通だったのにプツッと切れる感じで言葉が出なくなって思考停止。

時間置いてあ……ああ。うん。だけの返事しかでてこないw

自傷願望はなくなったからそれはとてもでかいです。

鬱病なのか、うつ状態なのか、双極性障害なのか。再来週の通院で聞いてみようと思います。

高校の時は躁鬱で間違い無いですねっていわれたけど、あの頃は知識も皆無で放置してたから今はなんなのか。

病名分かって安心したいだけなのかもしれないけど。

落ち着いたら発症までやら過去巡りもしてみようかと思います。何か発見できるといいなー。

今は……家から出るという環境変えない限り何も改善されないのは分かってるのでひたすら我慢です!働けない自分がほんとに情けなく思っちゃう。半月でも派遣フルタイム行けただけラッキーかな……

とりあえず何も考えたく無いのでねれるか分からないけど横になって今日はもうゆっくりします。

☆つけてくれた方々ありがとうございます!まだよくシステム理解出来てないので何もできないですがそのうち何かお返しできればと思ってます!

すごく嬉しかったです

急遽通院

薬なくなっちゃったのと色々やばすぎて予定より3日早く通院_(┐「ε:)_

イライラ半端ないってのと自傷が止まりません!やら色々伝えてたけど話しながらもわけわからないくらいイライラしててそれ伝わっちゃったかも_(┐「ε:)_

待合室でぐでーんて寝始めるし度胸ついた!私!

薬は……うつの薬が減った時の量に元どおり!ででん(`・ω・´)

全然効かないの!っていっても慎重にいきますからね。うつのは戻すかどうかまだ様子見ないとわからないと。

さっさと鬱の薬出してくれればいいのに。ふはー(_ _).。o○

でも、前は合わなかったけど今日戻した頓服効いてるからこれはこれで不思議